В министерстве здравоохранения Кировской области состоялась прямая телефонная линия по вопросам профилактики хронических неинфекционных заболеваний. На вопросы граждан отвечали заместитель директора Медицинского информационно-аналитического центра, центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Малышева, главный внештатный специалист-терапевт министерства здравоохранения области Ирина Степанова, заместитель директора Кировского территориального фонда ОМС Наталья Полякова. Мероприятие прошло в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний.

Специалисты подчеркивают: основной причиной преждевременной смерти граждан являются хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, злокачественные новообразования и сахарный диабет. В основе развития данных заболеваний лежит общая группа факторов риска. Они делятся на поведенческие (курение, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность) и биологические, то есть лабораторно или инструментально подтвержденные: артериальная гипертензия, повышенные холестерин и сахар крови, а также ожирение. Наличие факторов риска, а особенно их комбинация провоцирует развитие ХНИЗ. Чем раньше выявить предпосылки или первые проявления болезни, тем успешнее будут профилактические и лечебные мероприятия.

Своевременная коррекция факторов риска имеет первостепенное значение. Так, снижение избыточного веса достоверно снижает артериальное давление, сахар и холестерин крови. При преддиабете снижение веса на 5% обеспечивает снижение риска развития сахарного диабета до 50%. Регулярная физическая активность в течение 150 минут в неделю: снижает заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями на 40%, инсультом на 27%, сахарным диабетом на 58%, болезнью Альцгеймера на 40%, раком прямой кишки на 60% и более, легких на 20–24%, риск падений на 30%, что особенно актуально для пожилых людей), а также предупреждает появление депрессии и ожирения.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний доказала свое преимущество диета с преимущественным употреблением фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, бобовых культур, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса.

– Эффективным инструментом выявления хронических неинфекционных заболеваний является диспансеризация и профилактические медицинские осмотры, – рассказала Ольга Малышева. – Диспансеризация проводится в 2 этапа: первый выявляет какие-либо отклонения от нормы в состоянии здоровья человека, второй этап за счет проведения дополнительного обследования позволяет уточнить диагноз. Важная роль при проведении диспансеризации отводится анкетированию – несложные вопросы позволяют выявить факторы риска, а также отягощенную наследственность.

Специалисты привели пример, что если человек курит хотя бы одну сигарету в день – это повод направить его на спирометрию, чтобы исключить наличие хронического обструктивного бронхита. Напомним, диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр, а также дополнительные методы исследований и скрининговые мероприятия, направленных на раннее выявление онкологических заболеваний.